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雾霾天气该怎么样保护眼睛
来源: | 作者:proe2e66e | 发布时间: 2017-01-07 | 951 次浏览 | 分享到:


 

   提起雾霾天气,大家的第一反应就是戴上口罩,避免诱发呼吸系统疾病。事实上,雾霾天气下除了要注意保护好呼吸系统外,暴露在外的双眼同样需要你的呵护。

   雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。

   雾霾对眼睛的伤害?

  雾霾中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等很可能会依附到结角膜上,造成对眼睛的损伤;另外雾霾天气还可能使城市提前遭受到“光化学烟雾”的污染。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾,汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物,这些气体在阳光和紫外线作用下,会发生光化学反应,产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂:如臭氧、醛类、酮等,毒性很大,对人体有强烈的刺激作用,严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象。

    雾霾天气下应如何护眼?

  专家介绍,在雾霾天气下,大家可以采取以下措施保护双眼:

   1、多眨眼。因为雾霾中会有很多有害的粒子吸附在眼角膜,多眨眼可以让泪冲洗眼角膜,从而减少对眼睛的伤害。

   2、减少雾霾天气在室外逗留时间,降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。

   3、雾霾天市民应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防护,避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

   4、雾霾天气出现眼部不适时,可以在医生的指导下采用对症的眼药水缓解眼部不适,预防眼部疾病,保证眼睛健康。

   5、不戴眼镜的人群可以选择戴平光镜,以减少污染物对眼睛的危害。

   6、面对雾霾天,应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。出现眼部不适时,可以选择一些能够缓解疲劳、有滋润效果的眼药水。